Салатата от киноа интересна и много вкусна комбинация. Съчетанието на тези два толкова здравословни продукта ни гарантира голямо разнообразие от полезни вещества. Салатата е много подходяща за всяка диета за отслабване. А също за вегетарианци и вегани, тъй като е…
Въпреки че киноата сравнително отскоро навлиза в България, става все по- популярна. Причината е, че е много полезна за здравето, както и за хората, които желаят да свалят излишни килограми. Киноата съдържа два пъти повече фибри, отколкото фасула или щира.…
Киноата е модерната суперхрана. Включете я в диетата си за отслабване или по принцип в храненето си, за да сте здрави и във форма. Киноата може да се приготвя по много различни начини. Предлагаме ви да опитате тази рецепта за…
Предлагаме ви супер диетична рецепта. Ястието хем ще ви засити, хем няма да опорочи опитите ви да отслабнете: пълнени чушки с киноа. Съставки – за 2 души: 4 зелени чушки 3 моркова Половин лук Половин тиквичка 4 скилидки чесън 3…
Ако се чувствате тежки или просто не виждате промени в кантара, е време да включите киноата в диетата си. Защо да консумираме киноа? Освен че е полезна за фигурата ни, ефикасно активизира метаболизма ни. Киноата е единствената зърнена култура, която…
Киноата е сред най- модерните храни в диетиката. Нискокалорична е, но и много хранителна. Можете да използвате киноата като заместител на ориза. Можете да я приготвяте по най- различни начини, за да я включите в диетата си за отслабване. Съставки:…
За повечето хора думата „диета“ означава нещо гадно, тъй като я разбират като синоним на жертва или лишаване от вкусна храна. Има обаче редица натурални варианти, които освен че имат добър гликемичен индекс, могат да намалят телесното ни тегло. Сред…
Ако искате повече разнообразни ястия за диетата си, а в същото време да получавате необходимите вещества, няма по- добър вариант от киноата. Това растение, което произхожда от Андите, се използва много в диетите за отслабване и в здравословното хранене. То…
Има различни типове диети. Ако вашата е насочена към отслабване чрез топене на мазнини, тогава нека ви представим 5 храни, които помагат да намаляването на мазнините, като ускоряват метаболизма по естествен начин. Диетите за топене на мазнини се основават на…
Киноата е диетичен и здравословен продукт, който можете да използвате за приготвянето на различни рецепти. Свинско с киноа. Вземете 4 тънки парчета свинско филе. Нарежете ги на кубчета. Сложете ги в тиган, заедно с нарязани моркови, целина, чесън и една…
