Алгинатът, фибра, която се съдържа в някои водорасли, може да избегне до 75% усвояването на мазнините, които приемаме. Включването й в храни като хляб, бисквити и кисело мляко е важна стъпка към борбата с наднорменото тегло. Алгинатът е вещество, което…