Архиви на блога

Примерно меню за 7- дневна диета за отслабване! Виж Тук:

Диетите, които залагат на разнообразно и балансирано хранене, могат да се спазват за по- дълги периоди от време и съответно да се свалят повече килограми с тях. Не забравяйте, да пиете много вода, независимо от режима ви, за да сте

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

5 причини, които не позволяват да отслабнем

Обикновено наднорменото тегло се свързва с неправилно хранене и липса на движение. Въпреки че това са сред най- честите причини, има и други фактори, които влияят и не позволяват да се отървем от излишните килограми. Ето кои са те: Съобразено

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

6 съвета как да избягваме напълняването по Коледа

Обикновено по Коледа се качват по няколко килограма, които после се чудим как да свалим. Покрай празника ядем по- калорични храни, пием повече алкохол и всичко това съчетано с почти пълно отсъствие на физическа активност. За да се предпазим от

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Какво да ядем през зимата, за да не напълняваме

С настъпването на зимата ни се хапват повече ястия с протеини и мазнини, защото ни осигуряват енергия в студа, но понякога водят до трупане на килограми. В същото време, сезонът не позволява резки диети и по- строги мерки срещу наднорменото

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да се справим с отпуснатата кожа след отслабване? Виж Тук:

Отпускането на кожата след отслабване е често срещано явление. Получава се, когато за кратко време се свалят много килограми. Или когато сме имали голямо наднормено тегло. Обикновено най- силно се забелязва в областта на ръцете и корема. Затова се препоръчва

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Научно доказано: Вижте в кой ден от седмицата напълняваме:

Ако всеки ден се измервате теглото си, навярно ви се е случвало внезапно да се окажете с килограм- два- отгоре. Може би сте забелязали, че през седмицата теглото ви е стабилно, но дойде ли петък, с кантарът започват да се

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Не е за вярване! Вижте каква е диетата, която втали Марта Вачкова!

Напоследък се забелязва, че Мартина Вачкова е свалила доста килограми. Актрисата цял живот е имала проблеми с теглото. Подлагала се е на какви ли не диети и процедури. Пробваше на няколко пъти и с гладолечение. Но напразно. Всеки път килограмите

С етикет: , , , , ,
Публикувано в VIP Диети

Започнете да отслабвате от следващия понеделик с тези 6 съвета!

„Искам да отслабна… Започвам от следващия понеделник“. Но това така и не се случва. Защо ни е толкова трудно да изпълним намерението си? За да отслабнем, наистина е добре да изберем момент, от който да започнем да го правим. А

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 топ съвета за отслабване без диети и тренировки

Когато искаме да отслабнем, дори обзавеждането на дома ни може да им голямо значение. Но най- важното, за да постигнем целта, е да започнем със здравословен начин на живот, който трябва да включва пет хранения на ден, редовен спорт и

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо не се напълнява от ядките? Виж Тук:

Ядките са задължителни за всеки режим на хранене заради невероятните си хранителни свойства. Освен това, лесно се комбинират с останалите храни. Ако ви притеснява, че можете да напълнеете от тях – страховете ви са неоснователни. Отдавна е доказано по научен

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване