Архиви на блога

Кога да се храним, за да отслабнем

otslabvane-hranene

За да отслабнем или напълнеем, освен че е важно какво ядем, има значение и по кое време го правим. Има основни правила как да приемаме някои видове храни, които могат много да ни помогнат в битката с килограмите. Пет хранения

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Диета с кисело мляко и плодове за 5 дни

dieta-kiselo-mliako-plodove

Този режим е много подходящ за летните жеги. Комбинацията от кисело мляко и плодове освежава, зарежда ни с енергия, а и помага да свалим няколко излишни килограма. Продължителността на диетата е пет дни. Позволява да се свалят до 3 кг.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Как да забравим за глада, докато отслабваме – Виж Тук:

otslabvane-leptin

Хормоните влияят върху теглото ни, като определят дали ще отслабнем, или ще напълнеем. Има такива, които отговарят за състояния, като глад и ситост, които са пряко свързани с килограмите ни. Хормоналният дисбаланс често се изразява с резки промени в теглото.

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

Няколко идеи за отслабване от индийската кухня

otslabvane-indiisko

Индийската кухня е много подходяща за хора, които искат да свалят няколко килограма за месец, според много експерти по хранене. Освен че помага да свалянето на килограмите, подобрява и здравословното състояние. Причината е, че индийската кухня е дълбоко свързана и

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Тези хранят съсипват здравето и фигурата:

otslabvane-apetit-1

Много често сме изкушени да си хапнем сладолед, парче пица, да пийнем газирано. Няма проблем, ако си го позволяваме от време на време, но не трябва да е постоянно, иначе води до напълняваме и не позволява свалянето на килограми. Тези

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Рецепта с канела сваля килограми за 2 седмици

kanela

Канелата е сред най- ефективните природни средства за бързо и ефикасно отслабване. Притежава ценни свойства, които позволяват ускоряването на метаболизма. Затова се използва и толкова често в диетите за отслабване. Но нека разгледаме как да използваме свойствата на канелата, за

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо някои хора напълняват по- бързо от другите?

otslabvane-korem-1

Със сигурност познавате хора, които ядат повече от другите, но изобщо не напълняват. Или дори да ядат същото, не го правят със същата скорост, нито със същото количество килограми. Ето на какво се дължи този феномен: 1. Наследственост. Влияе значително

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да отслабваме, без да се отказваме от любимия си десерт? Виж Тук:

otslabvane-desert

Ако не можете да се откажете от любимия си десерт, но искате да се разделите с излишното тегло, не се отчайвайте. Възможно е да не се лишавате от сладкото удоволствие в живота си и да постигнете желаните килограми. Но това

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 начина да пречистим организма, за да отслабнем

Пречистването на тялото е важна стъпка за перфектното тегло и доброто настроение. Предлагаме ви няколко лесни съвета как да изчистите организма си от токсините. Натрупването на токсини затруднява отслабването, причинява запек и задържане на течности. За да се пречистим, трябва

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Грешки, които пречат на отслабването

otslabvane-taliya

Правите всичко както трябва, но не можете да продължите със свалянето на килограмите? Спокойно, това е нещо нормално. Навярно допускате някоя малка грешка, без да съзнавате. Ето някои от факторите, които пречат, за да се свалят до край излишните килограми:

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване