Архиви на блога

6 храни, за които погрешно си мислим, че водят до напълняване

otslabvane

Има храни, които от години имат лоша слава, че от тях се пълнее. Съвременните изследвания обаче показват, че това е мит и не отговаря на действителността. Предлагаме ви 6 вида храни, които навярно винаги сте си мислели, че водят до

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Рецепта за ефективен Чай за Отслабване – Виж Тук:

chai-1

Вредните хранителни навици и заседналият начин на живот са основните врагове на здравословното тегло и физическото и ментално здраве. Наднорменото тегло, също както и затлъстяването, вредят на организма ни в много по- голяма степен, а не засягат само фигурата. Боренето

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 капана на диетите, които ни пречат да отслабнем

otslabvane-9

За никого не е тайна, че храната има основна роля за отслабването. Диетата е средството, което ни помага да имаме балансирано и здравословно тегло. Въпреки това, през годините е имало много погрешни идеи и хранителни навици, които вместо да ни

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да Откажем Цигарите, Без да Напълнеем – Виж Тук:

napalniavane-cigari

Жените, които спират цигарите, качват средно 3,8 кг, показва статистиката. Когато спираме да пушим, метаболизмът се забавя, апетитът се събужда, а вие ставате все по- изнервени. Но пък си струва да спрем цигарите – те са вредни не само за

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Диетата, която втали Адел – Виж Тук:

dieta-adel

За новия си албум Адел отслабна с рекордните 68 кг! Също така, певицата отказа цигарите и започна да спортува. Диетата на Адел е вегетарианска. Въпреки че е доста строга, позволява млечните продукти и яйцата. Позволени храни, също така, са плодове,

С етикет: , , , ,
Публикувано в VIP Диети

Ефективна тактика, за да не напълняваме на Коледа – Виж Тук:

koleda-kilogrami-3

Искате ли да опазите фигурата си по Коледните празници? Има безотказен метод, който ще ви разкрием по- долу в статията! Вместо да се борите срещу всички изкушения, се съсредоточете само върху един враг – захарта. Ако избягвате тази храна, ще

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 съвета как да опазим фигурата си по Коледа

koleda-kilogrami

Наближават Коледните празници, а с тях и обилните семейни обеди, фирмени банкети и вечери с приятели. Храната се превръща в център на социалния ни живот и изглежда, че няма как да се спасим от тъпченето и преяждането. Последиците от обилното

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

5 съвета как да не качваме килограми по Коледа

otlabvane-koleda-1

Коледните празници са най- голямото изпитание през диетата и теглото ни през годината. Изкушенията са много, а атмосферата и настроението подтикват да им се отдадем. Изобилие от ястия, сладкиши, алкохол – има ли изобщо начин да се контролираме? Ето 3

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Тренирам редовно, а не отслабвам? Защо се случва – Виж Тук:

otslabvane-3

Записали сте се във фитнес зала или на някакъв спорт и ходите най- редовно. Тренирате редовно и усилено, но когато се качите на кантара, стрелката на помръдва. Не сте свалили дори грам! Защо се случва това? Тренировките и отслабването не

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Фитнес

7 вида Храни, които Стопират Отслабването

otslabvane-korem

Отслабването е задача, която изисква отдаденост и усилия. Въпреки това, има различни фактори, които могат да ни отдалечат от постигането на желаното тегло, като: -Наследственост -Вредни хранителни навици -Начин на живот Често се случва обаче, в желанието си да се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване