Ако обичате много зеленчуците, изпробвайте някоя от нашите експресни рецепти, които ще ви осигурят диетично и вкусно ястие. Обичате зеленчуците, но приготвянето им ви отнема много време? ЛЕСНИ И БЪРЗИ РЕЦЕПТИ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 1 Задушени зеленчуци експрес. Нарежете на лентички…

Ако решите, че искате да заместите краве млякото с мляко от бадеми, независимо по каква причина, ви предлагаме чудесна рецепта за бадемов шейк. Напитката ще ви осигури още повече протеини за диетата. Има различни начини, по които може да се…

Спазването на диета е едно от най- плашещите неща. На всички жени в даден момент от живота ни обаче, ни се налага да започнем да броим калории. Но за жените, които обичат да готвят и хапват вкусна храна, диетите изглеждат…

Предлагаме ви една супер лесна и бърза диетична рецепта за риба тон с билки и оцет балсамико. Много е подходяща за всякакви режими за отслабване. Ако ви е омръзнало да ядете все едно и също, разнообразете менюто с това ястие:…

Сьомгата и бобовите култури са отлична комбинация за диетата при хипотиреоидизъм. Този вид риба е богата на много омега- 3, а бобовите пък на протеини. Храненето е изключително важно при заболяване като хипотиреоидизмът. Трябва да се обръща внимание на всеки…

Няма нищо по- хубаво от здравословното готвене. Обичаме да си препоръчваме една на друга рецепти, а когато са и диетични – още по- добре. Предлагаме ви рецепта за диетична салата от спанак и пушена сьомга – вкусна и активизираща метаболизма…

Ако сте на диета за отслабване, добре е да се заредите с много рецепти, които ще ви помогнат да разнообразявате менюто си. Сандвичите не са особено препоръчителни в режимите за топене на килограмите. Основната причина е заради хляба. Ето няколко…

Ако искате коремът ви да не се подува и да отслабнете, тази салата е идеалното решение за вас. Приготвя се лесно и съдържа само няколко съставки. Включете я в диетата си за отслабване, за да постигнете по- бързо целта си.…

За любителите на вегетарианската кухня днес предлагаме рецепта, която лесно се приготвя, здравословна е може да се яде като първо ястие или като гарнитура. Салата на основата на маруля с други свежи съставки е идеална за обяд. Съставки: Маруля Корен…

Пилешкото е сред най- препоръчителните храни за всяка диета за отслабване. Предлагаме ви много вкусна и хранителна рецепта. Разбира се, и супер диетична. Съставки: 6 пилешки бутчета Кориандър 30 грама мента 20 грама мащерка 20 грама розмарин 1 скилидка чесън…