Тази протеинова рецепта е особено популярна сред американските бодибилдери. Изяждането на една порция ще ви зареди до дупка с протеин и ще даде възможност да напомпите големите мускули, за които винаги сте мечтали. Полезно и едновременно вкусно, поне веднъж забравете…
Общото мнение е, че тортила чипс задължително попада в ТОП 10 на вредните храни. Всъщност има начин да си приготвите това лакомство сами вкъщи и да го направите ако не полезно, то поне безвредно. Тази рецепта ще ви позволи да…
Кимионът и ментата са две средства, с които можете да отслабнете по различни причини. Предлагаме ви домашна рецепта, която можете да консумирате през целия ден. Кимионът винаги се е приемал като подправка, която може да се използва само в определени…
Сандвичите, и хлябът изобщо, са забранени по време на диети. Но ако не злоупотребявате в висококалорични храни – 2 филии пълнозърнест хляб в комбинация със зеленчуци и диетични продукти, могат да се превърне в чудесно ядене. Предлага ме ви сандвичи …
НИСКОКАЛОРИЧНА ПИЛЕШКА СУПА Супите са сред най- добрите варианти за хранене през зимата, особено ако искате да отслабнете. Засищат, може да комбинирате различни съставки, а резултатът винаги е чудесен и подходящ за диетата ви. Затова опитайте тази рецепта – вкусна…
ЯБЪЛКА И ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО, КОГАТО НИ СЕ ЯДЕ СЛАДКО Понякога, по време на следобедната закуска неудържимо ни се дояжда сладко. Това е нормално и очаквано. Затова, ако ви се случи, не се чувствайте гузни и прибегнете до нашето диетично предложение…
Никой на този свят не е идеален, а изкушенията правят всичко възможно да провалят нашата диета за отслабване. Тъй като всички ние сме хора, понякога е разумно да го ударим през просото, но все пак в определени граници. Ето няколко…
Есента е времето, когато трябва да подготвим тялото за идващата зима и да променим диетата за отслабване по подходящ начин. В никакъв случай не трябва да пропускаме да сторим това, защото храната е сред основните фактори определящи нашето здраве. Представяме…
АЛТЕРНАТИВИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ МЕСО Да заместите месото в диета за отслабване е напълно възможно. Достатъчно е да знаете с какви диетични заместители можете да го смените. Да ядеш месо не е наложително, ако искаш да отслабнеш. Все повече хора…
Трябва ли да се лишаваме от всичко, заради диетата? Отговорът е не. Потискането може да те накара да спреш диетата за отслабване. За да приготвиш вкусни и диетични храни, трябва да оставиш въображението си и да заместиш калоричните продукти с…
