Чудесна и здравословна рецепта с филе от пилешки гърди. Всяка порция съдържа около 560 калории, 45 гр. протеин, 52 гр. въглехидрати, 21 гр. мазнини. Приготвя се за по – малко от час. Продукти за 4 порции ¾ купа булгур ¾…
Архиви на блога
Пастет за отслабване от леща, патладжан и гъби
НИСКОКАЛОРИЧЕН ПАСТЕТ ОТ ЛЕЩА Лещата е много хранителна и може да се включи във всяка диета за отслабване без никакъв проблем. Един от най- вкусните начини да я ядете е чрез нашата рецепта за диетичен пастет, където се комбинира с…
С етикет: гъби, диети, диети за отслабване, диетична рецепта, леща, отслабване, пастет от леща, патладжан, рецепта за отслабване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Диетични картофи със сос от гъби
Присъствието на картофи в диетата ви, няма да ви попречи да отслабнете. Разбира се, стига да ги ядете умерено и да ги сготвите по подходящ начин. Нашата рецепта за отслабване за картофи със сос от гъби е напълно диетична и…
С етикет: диети, диети за отслабване, картофи със сос от гъби, отслабване, рецепта, рецепта за отслабване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
3 вкусни рецепти с малко калории
Ако нискокалоричната диета за отслабване стане скучна и монотонна, защото се чудите какво да готвите, ви предлагаме 3 чудесни рецепти. Те са нискокалорични – всяка порция съдържа по- малко от 300 калории. Когато отслабвате, е много важно да имате различни…
С етикет: десерт, диети, диети за отслабване, отслабване, пилешко, рецепти за отслабване, салата
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Рецепта с миди за огромни мускули
Мидите са перфектната фитнес храна – 100 грама съдържат цели 25 гр. протеин Зимата вече започна и не след дълго ще се изприщваме дори от мисълта за месо и картофи. Мускулите обаче не искат да чакат, а да растат и…
Вкусна рецепта за печена сьомга
Ако не сте почитатели на сьомгата, то вие сами се лишавате от една от най – добрите храни на света. Тази риба е изключително богата на протеин и Омега-3 мастни киселини, вещества от първа необходимост както за здрави хора, така…
Салата от спанак, копър и грейпфрут за отслабване
ДИЕТИЧНА САЛАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Обикновено спанакът се използва готвен. Но също така, когато е пресен, зеленчукът може да бъде чудесна съставка на салата. Диетичната салата от спанак, грейпфрут и копър ще ви изненада със свеж вкус и ще ви дари…
Вкусна супа за пречистване и отслабване
ДИУРЕТИЧЕН БУЛЬОН ЗА ОТСЛАБВАНЕ Комбинирането на зеленчуци с характеристики за пречистване в бульон или супа е добър вариант за отслабване. Но още по- добре е, ако зеленчуците са вкусни и ви засищат. Затова в нашата рецепта са включени само такива,…
С етикет: диети, диети за отслабване, отслабване, рецепта за отслабване, супа за отслабване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Задушена риба с царевица и боб (Средиземноморска рецепта)
Ако заради неумолимо настъпващата зима вече сте прибрали скарата, можете спокойно да я замените с печката и да опитате следващата здравословна рецепта за окенаска риба със салата от царевица и боб. Подходяща при всякакви диети за отслабване, тя ще ви…
Диетичен мармалад от портокали
ДИЕТИЧНО СЛАДКО ОТ ПОРТОКАЛ Диетичните мармалади са много полезни, когато сте на диета. Не само ще опитате нещо вкусно, но и няма опасност да пропаднат плановете ви за отслабване. Рецептата е много лесна. СЪСТАВКИ: – 1 кг пресни портокали –…
С етикет: диети, диети за отслабване, диетичен мармалад, отслабване, портокали, рецепта
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
