Оризът е зърнено растение, което е много полезно за бързо отслабване по естествен начин, особено ако е кафяв или друг сорт пълнозърнест ориз. Може да го приготвите по най- различни начини, но ние ви предлагаме рецепта за супа от ориз.…

Тайната на диетичната пица се крие както в съставките, така и в начина на приготвяне. Най- много калории се пестят от тестото. За нищо няма да ви послужи да махнете соса или моцарелата, ако тестото не е направено по подходящия…

Винаги е хубаво да се яде пица, но хората с холестерол трябва да избягват рецептите със сирене. Заради това, пицата с тофу и джинджифил е идеална за такива случаи. Съставки: – Тесто за пица от пълнозърнесто брашно – 250 грама…

Пастата може да се включи в диетата, винаги когато не е в голямо количество и върви с правилния диетичен сос. В нашето предложение за рецепта, ще бъде придружена от скариди. Само малко бяло вино, лимонов сок и лук ще ви…

Тосканската салата е добър вариант на зелената салата, към която се добавя пилешко, домати и още няколко неща. Не е много по- различна от салата „Цезар“. Много е подходяща за хора на диета за отслабване, тъй като е диетична. Може…

Не ви ли омръзна все едно и също пюре? Омръзна ли ви от картофите или тиквата? Затова ви предлагаме по- различна рецепта със зеленчуци и бобови. Така пюрето ще е много по- хранително, като се добавят техните свойства. При това,…

Ако искате да се насладите на домашна супа от грах, ви предлагаме една доста лесна рецепта. Освен че ще ви е вкусно, това ястие е много подходящо за вашата диета за отслабване. Грахът, като повечето бобови растения, могат да се…

Някои храни като целината могат да ви помогнат да отслабнете и без да се подлагате на диета. Това се дължи на диуретичните й свойства. Целината ускорява храносмилането, изхвърлянето на течности и токсини от тялото. Освен диетата за отслабване с целина,…