Ако желаете да пречистите тялото си, един от начините е чрез бульон за пречистване. Ето вариант, който можете да включите и в диетата си за отслабване. Съставки: – 1 литър вода – 450 грама накълцан артишок – 2 стръка целина…
Пречистващите бульони са полезни за диетите за отслабване, както и за пречистване. Дори да не сте на диета за отслабване, пак можете да ги включите, за да утолявате апетита си. СЪСТАВКИ: – 1 среден лук – 1 скилидка чесън –…
Чесънът действа пречистващо на кръвта и служи за отслабване. Така че би било лудост да не включите в режима си на хранене. Има много начини, чрез които да го приемате. Един от най- интересните е като диетична супа. Може да…
Изхвърлянето на токсините от тялото и пречистването му, е важно не само за отслабването, но и за подобряването на метаболизма. Състоянието на храносмилателната ни система също се подобрява. Когато пречистим храносмилателната система, ще можем по- добре да усвояваме витамините и…
Обичате да готвите на пара? Този тип хранене запазва веществата в храната. Изпробвайте тази лесна и здравословна рецепта: сьомга на пара с подправки и зеленчуци. Ястието е чудесен вариант за вашата диета за отслабване, за обяд или вечеря. СЪСТАВКИ: –…
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е добър вариант за отслабване. Но трябва да се храните природосъобразно, да балансирате протеините, да включвате полезни мазнини и микронутриенти. За целта ви предлагаме диетичната рецепта за сьомга с ароматни подправки и зелева салата.…
През зимата е особено важно да разполагаме с повече рецепти за супи, които са съвместими с диетите за отслабване. Този вид ястие ни помага бързо да се стоплим, засища и ако е приготвено правилно, съдържа малко калории. Предлагаме ви следния…
Когато мислим за диета за отслабване, една от рецептите, които винаги трябва да са ни под ръка, е за нискокалорична зеленчукова супа. Чрез нея можем да утолим глада, без да приемаме много калории, и така да отслабнем по- бързо. Тези…