Сутрешната закуска е най- важното хранене за деня, защото ни осигурява енергията, от която се нуждаем, за да се вършим ежедневните дейности. Но много хора, които искат да отслабнат, решават да я пропуснат, защото така ще си спестят калории. Ако…
Архиви на блога
5 съвета как да се храним, за да отслабнем без диети
Храненето е от изключителна важност, за да постигнем желаното от нас тегло. За да не се мъчим със строги диети, ето как можем да го променим, така че да постигнем трайни резултати: 1. Храни, които активират метаболизма Ако искаме да…
С етикет: без диети, отслабване, топене на мазнини, ускоряване на метаболизма, хранене, храни
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Невероятна диета! Сваляме 10 кг за 10 дни! Виж Тук:
Всяка диета трябва да се адаптира към тялото. Ако искаме да постигнете значими резултати и да свалим повече килограми за кратко време, трябва да спазваме стриктно режима за отслабване. Предлагаме ви диета, която позволява да се свалят до 10 кг…
5- дневна диета с лимони за отслабване
Тази диета с лимони е с продължителност 5 дни. Тъй като е строга, не е препоръчителна да се спазва повече от указания срок. Според правилата на режима, преди хранене трябва да се пие вода с лимонов сок. По този начин…
С етикет: 5- дневна диета, диета, диета с лимони, лимони, лимонов сок, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
3- дневна диета с банани
Бананът съвсем спокойно може да е в основата на диета за отслабване. Един среден по размери плод, не много узрял, съдържа около 100 калории. Предлагаме ви един 3- дневен вариант на диета с банани. Тъй като е по- кратък, режимът…
7 супер съставки за диетичната салата
Когато искаме да отслабнем, е добре да не се доверяваме сляпо на т.нар. нискокалорични и диетични храни и ястия. Винаги трябва да се замисляме върху детайлите, защото често, именно те са решаващи. Знаем, че когато сме на диета и искаме…
С етикет: диета за отслабване, диетична салата, отслабване, салата за отслабване, съставки
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
4- дневна диета с грейпфрут – минус 4 кг!
Предлагаме ви бърза и нискокалорична диета с грейфрут. Тя е с продължителност само 4 дни. Чрез този режим можем да свалим между 800 грама и 1 кг дневно. Диетата не трябва да се удължава повече от указания срок. Не бива…
7- дневна диета с ориз и пилешко
Диетата с пълнозърнест ориз и пилешко е подходяща за бързо сваляне на няколко килограма. Този режим ни осигурява представители на трите основни групи храни, така че няма да лишаваме тялото си от нещо. Пълнозърнестият ориз съдържа витамини и минерали. Основната…
С етикет: диета, диета с пилешко и ориз, ориз, отслабване, пилешко месо, пълнозърнест ориз
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
7- дневна диета с кисело мляко
Ако още не сте свалили килограмите, качени през зимата, време е сериозно да се захванете да го направите. Времето вече се стопли и скоро няма да е възможно да прикривате проблемните зони. За целта ви предлагаме една диета за 7…
Отслабване с диета без нишесте – Виж Тук:
Храните с нишесте (скорбяла) изобилстват в ежедневното ни хранене. Но те са доста калорични, така че, ако искаме да отслабнем, трябва драстично да ги ограничим. Богатите на нишесте храни обикновено затрудняват храносмилателната система. Причиняват подуване и газове. Ако не е…
