Овесените ядки са сред най- използваните храни в диетите за отслабване. Притежават множество полезни свойства, които подпомагат процеса на сваляне на килограми. Днес ще разгледаме как могат да се свалят 2- 3 килограма с 5- дневна диета с овесени ядки.…
Диетата с праскови позволява да свалим 3-4 кг за седмица. Тя е от т.нар. бързи диети. Режимът е много строг и затова не трябва да се удължава повече от посочения срок. Диетата може да се повтори след една седмица почивка.…
За да функционира правилно тялото, трябва да му се прави пречистване от време на време. Има различни методи, които могат да се използват, за да се пречистят токсините от тялото и органите да се разтоварят. Пречистването може да се прави…
Ефективна диета за отслабване помага да свалим до 5 килограма за 10 дни. Особеността е, че включва само три основни храни – ябълки, извара и овесени ядки. Освен тях, не се препоръчва приемането на други. Менюто трябва да се спазва…
Динята е плод с множество свойства. Тя е силен антиоксидант, заради голямото съдържание на ликопен. Това е вид бета- каротен, който тялото превръща във витамин А. Освен това, е богата на витамин С, който също е силен антиоксидант. Динята съдържа…
Този режим е много подходящ за летните жеги. Комбинацията от кисело мляко и плодове освежава, зарежда ни с енергия, а и помага да свалим няколко излишни килограма. Продължителността на диетата е пет дни. Позволява да се свалят до 3 кг.…
Въпреки че диетата е доста строга, резултатите си заслужават! Режимът ускорява метаболизма, така че да свалим максимален брой килограми за минимално време. При всеки резултатите са различни, но варират между 5 и 10 кг. за 2 седмици. Диетата не трябва…
Ако хормоните ни не са балансирани, дори да правим диета и упражнения, няма да успеем да отслабнем. Хормоните в тялото контролират всичко – от метаболизма до трупането на мазнини в тялото. За да ги поддържаме в баланс и да помагаме…
Възможно ли е да се свалят 10 кг за 1 месец? Да, разбира се. Но трябва да имаме предвид 2 неща: – Не е лесно, необходима е много воля. – Трябва да спазваме съветите и указанията точно, за да получим…
Бързите диети са ударен начин да започнем да топим мазнините и да ускорим метаболизма. Сред най- популярните експресни режими са тези с кисело мляко като основна съставка. Важно е да помним, че тези диети не трябва да се удължават повече…
