Тази лятна диета ще ни помогне да влезем във форма да почивката ни на море. Балансирана е и можем да я продължим с още една седмица. В зависимост от метаболизма и двигателната активност, чрез нея могат да се свалят между…
Архиви на блога
Диета с едно- единствено условие прави чудеса с фигурата! Виж Тук:
8- часовата диета за отслабване позволява да ядем, каквото желаем, стига последното хранене да е преди 17 часа. Единият вариант е да се прави от 9 часа сутринта до 17 часа, а вторият – от 8 часа сутринта до 16…
Диета с пъпеш за бързо отслабване
Диетата с пъпеш е подходяща за хората, които обичат плода и искат да свалят няколко килограма за кратко време. Освен, че режимът е много лесен, е и много вкусен. Пъпешът е богат на витамини и минерали. Препоръчва се за хора…
3- дневна диета със сливи и круши
Плодовете съдържат някои от най- полезните вещества за здравето ни, тъй като са много богати на витамини и минерали. В случая, сливите и крушите поддържат ниски нивата на холестерола, стабилизират триглицеридите и нивата на кръвната захар. На основата на тези…
Бърза диета с диня
Динята е сред най- ниско калоричните храни – съдържа едва 30 калории в 100 грама. Друго ценно свойство на плода е, че съдържа много вода и така осигурява необходимата ни хидратация. Често динята се използва като основа за бърза и…
Отслабнете за плажа с тази лятна диета – Виж Тук:
Ако искате да свалите няколко килограма преди почивката на море, ви предлагаме една лесна и приятна лятна диета, с която няма да гладувате. Чрез режима могат да се свалят до 5 кг за седмица. Не бива да забравяте да пиете…
Отслабване с 10 кг за месец с диетата „Бевърли Хилс“
Чрез диетата „Бивърли Хилс“ могат да се свалят до 10 кг за един месец. Режимът е с продължителност 6 седмици, а рискът от йо- йо ефект е малък. Диетата е много популярна в Холивуд, откъдето идва и името й. За…
7- дневна строга диета с лимони
Ако искаме да свалим до 5 кг за 1 седмица, един от най- бързите варианти е диетата с лимон. Режимът е много популярен, тъй като е прилаган и от звезди от ранга на Бионсе. Но трябва да се внимава с…
7- дневна диета с таратор
Тараторът е любимото лятно ястие на повечето от нас. А най- хубавото е, че е много подходящо средство за сваляне на излишните килограми в жегите. Освен че ни разхлажда, но поддържа хидратирани и сити. А основните му съставки – киселото…
Диета с нектарини
Нектарините са сред най- сладките летни плодове. Но въпреки това, са много подходящи за диета. Те представляват кръстоска между праскова и слива, което означава, че съчетават свойствата на тези два плода. Въпреки сладостта си, нектарините са нискокалорични – 50 калории…
