Тези невероятни бургери от Калифорния могат спокойно да бъдат включени във всяка една здравословна диета. Тайната на техния успех се крие не само в богатото на протеин пуешко месо, но и в питките, които задължително трябва да бъдат възможно най – тънки и от пълнозърнесто брашно. Рецептата е лесна за приготвяне, а сандвичите са подходящи за консумация както в обедната почивка, така и по време на пикник.
Рецепта за бургери с пуешко месо / 4 порции
Продукти
4 пуешки пържоли
1 обелено авокадо, нарязано на 4
1/4 чаша лютив доматен сос
4 пълнозърнести питки
Приготвяне
- В удобна купа разбъркайте внимателно чесън, червен пипер, лук и други подправки
- Поръсете месото с малко сол и черен пипер, накиснете за няколко часа в подготвената смес
- Загрейте скарата до средновисока температура и сложете бургерите.
- Печете по около 7 минути на страна, но все пак лично проверете дали са готови
- Сложете месото и авокадото в питките, полейте с малко пикантен доматен сос
- При желание може да гарнирате с други зеленчуци
