Търсите някой изкусителен летен десерт, които няма да попречат на диетата за отслабване? Опитайте някой от тези здравословни рецепти и заредете тялото със свежа енергия.
Шишчета от пресни плодове
Лятото е времето, когато можем да използваме всички вкусни плодове, с които то ни дарява. Здравословен и напълно безопасен при отслабване десерт е плодово шишче. Просто вземете една търнка пръчка и на нея нанижете големи сочни парчета ябълка, круша, ананас, манго, банани, грозде и каквото се сетите още. Ако желаете да направите шишчето по – пикантно, просто го запечете леко на скарата.
Плодова пица
Трябва да признаем, че пицата е популярна и обичана от милиарди хора по целия свят. Ако не сте опитвали плодова пица, тогава ние ще ви поднесем една много приятна изненада.
Направете или купете обикновено тесто и го опечете в тава, както при всеки друг подобен случай. След това поръсете с натурално сирене и върху него поставете колкото може повече пресни плодове. Накрая по желание добавете и малко пудра захар – един път в седмицата е позволено дори при отслабване. Вярваме, че ще се почувствате като в рая.
Пияни ягоди с шоколад
Знаете ли, че черният натурален шоколад не е толкова вреден при отслабване и спокойно може да си похапвате мъничко от време на време? Ако не сте били наясно с това, сега вече знаете.
За да направите този вкусен десерт с черен шоколад и ягоди, просто разтопете малко шоколад в подходящ съд и докато още е втечнен, потопете плодовете в него. Изчакайте да се втвърдят и поднесете в комбинация с биологично мляко без захар.
Шоколадов сладолед с бадеми и банани
Докато все още имате позволение за шоколад въпреки диетата за отслабване, опитайте да потопите няколко обелени банана в разтопен шоколад за кратко време. Още преди шоколадът да се е втвърдил ги оваляйте в счукани бадеми и след това ги пъхнете във фризера, докато замръзнат.
Забравете за сладките с пресни плодове
Това е може би най – лесната, приятна и подходяща за отслабване плодова рецепта. Тук не се изисква да направите нищо друго, освен да напълните една огромна купа с различни сладки и узрели плодове, която да поднесете на масата. Бъдете сигурни, че само след няколко дни никой от семейството няма да се сеща за вредните сладости, които купуваме от магазина.
