Ябълките са сред най- полезните за здравето ни храни. Сред множеството им свойства се отличава и това, че помагат за отслабването.
Кои са полезните свойства на кората от ябълката?
Ябълките съдържат урсолова киселина, която предпазва мускулите от изхабяване. Помага за възстановяването им и поддържането на нормалното ни тегло. Урсоловата киселина не позволява вдигането на кръвната захар и холестерола.
Значението на кората на ябълката е открито от американския учен д-р Адамс, който търсел начин да спре загубата на мускулна маса. С напредването на възрастта започваме да губим мускулна маса. Д-р Адамс открива значението на кората от ябълка за балансираното ни хранене. Счита се, че урсоловата киселина подобрява действието на инсулина, като фактор, който спира мускулната дегенерация.
Не само ябълката съдържа урсолова киселина. Можем да я намерим и в сухите сини сливи, боровинките, босилека, мащерката и ригана.
