Йерба мате е растение, което вирее в Аржентина, Южна Бразилия и Южен Парагвай. Съдържа матеин, който е стимулант, който не вреди на тялото като кофеина.
Сред множеството полезни свойства на йерба мате са:
Каротен, витамини А, С, Е, В1, В2, В комплекс, рибофлавин, пантенолова киселина, магнезий, калций, желязо, калий, натрий, манган, силиций, фосфат, хлорофил, холин, инозитол.
Естествено разхлабително е.
Диуретик е.
Полезни свойства за метаболизма, за изгарянето на мазнини.
Полезен е за имунната система.
Преборва умората.
Намалява температурата.
МАТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Консумацията на горчиво мате без захар е идеално за лесно отслабване, защото когато хидратира, намалява задържането на течности, отличен диуретик и разхлабително.
Мате има горчив вкус, може да го подобрите, като добавите кори от портокал или лимон, или мандарина, или стевия.
Пийте по 1- 2 литра вода на ден, за да заситите апетита.
