Някои специалисти определят затлъстяването като „проблемът на нарастващите размери” – буквално и във всеки един аспект. Защото нараства не само личното тегло на засегнатите индивиди, но и разпространението на това нежелано медицинско състояние по целия свят. Експерти изчислиха, че до 2030 година от наднормено тегло ще страдат 40 % от хората по цяла планета, която прогноза е повече от ужасяваща.
Колкото по – дълго време човек живее с наднормено тегло, толкова по – труден става процесът на отслабване.
„Затлъстяването е много повече от повърхностен проблем, който променя единствено начина, по който изглеждате в банския костюм. Влияе на здравето, повишава риска от развитие на редица проблеми като диабет, рак, сърдечно – съдови болести и още много други. Защо е толкова трудно да се коригира и да се започне отслабване? Отдаваме го на ниската здравна култура на населението, насажданите с години вредни навици, преяждането и липсата на физически упражнения – споделя д-р Майк Мендоза и допълва – За съжаление тези са само част от причинителите и процесът всъщност е в пъти по – сложен. Фактори като генетика, хормонален баланс и дори сънят играят основна роля. Последното ни проучване показа ужасяващи истини. Колкото по – дълго живее един човек с излишните килограми, толкова по – трудно ще бъде да проведе здравословно отслабване”
Обратимо ли е затлъстяването?
Изследователи от Университета в Мичиган и Националния съвет за наука в САЩ направиха потресаващо откритие. По време на експеримент с опитни мишки откриват, че колкото по – дълго гризачите са с наднормено тегло, толкова по – малка става вероятността да се спасят чрез отслабване. Проследен е целият им цикъл на живот, който отваря вратите за нови потресаващи факти.
Оказва се, че бозайниците имат автоматична защита срещу затлъстяване докато са млади. След настъпване на зрелостта обаче явно тази защита започва да отпада и започва да се регистрира значително покачване на личното тегло дори и без прием на излишъци от калории.
Част от мишките били подложени на диета за отслабване, като от тези младите се справили значително по – лесно с проблема. Възрастните индивиди обаче имали сериозни трудности и малък процент от тях успяват да достигнат до идеалното тегло.
Какво значи това?
Една от причините да приемаме всяко отслабване като сериозно предизвикателство, че нормалните пропорции трябва да се поддържат непрекъснато и през целия живот. Веднъж попаднали в капана на затлъстяването, процесът може да стане необратим поради психологични или физически фактори. Казано с други думи, човек трябва перманентно да регулира апетита си и своето желание да бъде физически активен с усилие на волята.
Заключение
Изводът от това изследване е, че всеки човек трябва да открие своето разковниче за успешно отслабване и поддържане на формата. Накратко, правилната превенция на затлъстяване е здравословен живот, движение и полезна
