Има различни причини, поради които могат да се препоръчат тези чайове – помагат при отслабване, гарантират правилното функциониране на органите, полезни са за здравето. Нека разгледаме някои рецепти, които можете спокойно да приготвите у дома. Тези чайове трябва да се съчетаят с балансирано хранене и добра тренировка.
Зелен чай. Доставя на тялото антиоксиданти, които помагат за елиминирането на мазнините и токсините. Също така, помага при мигрена, засилва имунната защита, предпазва от язва, антикарцерогенен е, помага за концентрацията и психическото здраве.
Валериан. Препоръчва се за контролиране на стреса и тревожността, които често ни спохождат, когато сме на диета за отслабване. Когато усетите, че се изнервяте и ви се дояде, пийнете си чай от валериан, за да се успокоите.
Ябълка. Плодът има пречистващо и дезинтоксикиращо действие, помага за изхвърлянето на токсините и вредните мазнини от тялото. Полезна е и при запек. Използвайте 3 нарязани ябълки, сложете ги да се варят във вода с канела на прах, оставете за известно време и е готово.
Ленено семе с алое. Лененото семе е богато на фибри, като така ускорява метаболизма и изхвърля мазнините. Алоето пречиства дебелото черво, изхвърля токсините и вредните вещества от тялото.
Сложете да се вари в един литър вода 5 с.л. ленено семе, изцедете гел от алое и после смесете с лененото семе, за да се сгъсти. Вкусът не е много приятен, но може да му добавите повече лимон.
Канела. Сваля нивата на кръвната захар, ускорява метаболизма и намалява апетита. Затова пийте напитката, за да отслабнете.
Дафинов лист. Подобрява храносмилането и изхвърля токсините. Предпазва тялото от дихателни инфекции, предпазва черния дроб. Може да се използва при лечения на гъбички, изгаряния, язва и акне.
Салвия. Помага ни да имаме плосък корем, намалява стомашното подуване. Пречиства, има антиоксидантни свойства.
