Копривата е сред растенията с много и разнообразни лечебни свойства. Използва се в много рецепти от народната медицина.
Сред свойствата на растението е и това, че помага за отслабването. Това не е сред най- известните й приложения, но със сигурност е ефективно.
Копривата съдържа много минерали като калий, желязо, сяра. Витамини като А, С, В комплекс.
Растението има леко диуретично действие, като така пречиства тялото от токсините.
Копривата се използва широко в народната медицина при метаболитни смущения, като диабет и затлъстяване.
Намаляването на веществата, натрупани в мускулната тъкан и кръвта, позволява на тялото да функционира по- добре. Пийте по 3-4 чаши чай от коприва на ден, за да подобрите метаболизма си и да намалите апетита по естествен начин.
Власинките, които покриват копривата, освобождават серотонина и ацетиколина, два невротрансмитери, които потискат апетита и подобряват настроението.
Ето няколко начина как да включите копривата в менюто си: чай, сок или шейк, на пара, задушена и пр.
Ето една рецепта за сок от коприва:
140 грама краставица
140 грама целина
70 грама коприва
