Стриите представляват видим белези по кожата, които се получават от скъсване на кожните нишки, които поддържат целостта на кожната тъкан.
Появата им обикновено се свързва с бременността, въпреки, че могат да се появят заради хормонален дисбаланс, резки промени в теглото, както и при някои видове хранителен дефицит.
Обикновено се образуват по корема, бедрата и дупето. Но могат да се появяват също по ръцете и гърдите.
След като вече са образувани, заличаването им е доста трудно. Затова, е по- добре да действаме превантивно.
Ако имате намерение да сваляте килограми, за да се предпазите от появата на стриите, е добре да следвате тези съвети:
БИО- КОД – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК:
1. Поддържайте кожата хидратирана
Ежедневната хидратация предпазва кожата от късане на нишки, особено когато се свалят килограми. Веществата, които се усвояват от хидратиращите кремове и лосиони помагат за запазване на колагена и еластина, като поддържат дермиса здрав и без несъвършенства.
След като излезете от банята, втрийте достатъчно количество от хидратиращия си продукт.
2. Тренирайте
Въпреки че диетата помага в свалянето на килограми, спортът е съставката, която още повече помага. Правенето на упражнения не само увеличава разхода на калории, но и помага за стягане на кожата, като я прави по- устойчива на промените. Освен това, тренировките помагат да изхвърляне на токсините от тялото и по този начин се предпазваме от преждевременно състаряване.
3. Пийте повече вода
Приемът на повече вода е необходима мярка, която предпазва от промените, свързани с отслабването. Тя поддържа клетките хидратирани, помага за кръвообращението. Помага да се усвояват по- добре хранителните вещества.
4. Яжте повече плодове и зеленчуци
Диетата ви за отслабване вероятно ще съдържа повече плодове и зеленчуци. Но е добре да увеличите консумацията им, още преди да я започнете. Така ще осигурите на кожата необходимите антиоксиданти, които да я поддържат здрава. Витамините и минералите, които се съдържат в тях, заедно с колагена в кожата, предпазват от появата на стрии при отслабването. Ето кои са основните плодове и зеленчуци, на които на да се наблегне: цитруси, зеленолистни зеленчуци, моркови, червено цвекло, червени горски плодове, ябълки и круши.
5. Ексфолиант
Подобрява способността на кожата да усвоява полезните вещества, които се съдържат в продуктите за хитрадация. Редовната употреба на ексфолианта помага за отстраняване на мъртвите клетки, които се натрупват в повърхността на кожата. По този начин се увеличава способността за регенерация, както и еластичността и здравината на кожата.
Можете да си изработите и домашен ексфолиант от захар или утайка на кафе, като му добавите малко зехтин за по- добре хидратация. Да се използва 3 пъти седмично.
6. Маска срещу стрии
Можем да си приготвим домашна такава, като подберем подходящите съставки. Тя трябва да комбинира есенциални мастни киселини, витамин Е и някои минерали, които предпазват колагена и еластина. Домашната
Вашият коментар