Това 14- дневно предизвикателство е много популярно в социалните мрежи. Помага да свалим до 9 килограма и в същото време пречиства тялото от токсини.
Ден 1: Разтваряме сок от 1 лимон в 1 чаша вода.
Ден2: Разтваряме сок от 2 лимона в 2 чаши вода и добавяме ¼ лъжица мед
Ден 3: Разтваряме сок от 3 лимона в 3 чаши вода и добавяме ¼ лъжица мед
Ден 4: Разтваряме сок от 4 лимона в 4 чаши вода и добавяме ¼ лъжица мед
Ден 5: Разтваряме сок от 5 лимона в 5 чаши вода и добавяме ¼ лъжица мед
Ден 6: Разтваряме сок от 6 лимона в 6 чаши вода и добавяме ¼ лъжица мед
Ден 7: Разтваряме сок от 3 лимона в 10 чаши вода и добавяме лъжица мед. Пие се през целия ден
Ден 8: Разтваряме 6 лимона в 6 чаши вода и добавяме ½ лъжица мед
Ден 9: Разтваряме 5 лимона в 5 чаши с вода, добавяме ½ лъжица мед
Ден 10: Разтваряме сок от 4 лимона в 4 чаши вода и добавяме ½ лъжица мед
Ден 11: Разтваряме сок от 3 лимона в 3 чаши вода и добавяме ½ лъжица мед
Ден 12: Разтваряме сок от 2 лимона в 2 чаши вода и добавяме ½ лъжица мед
Ден 13: Разтваряме сок от 1 лимон в 1 чаша вода
Ден 14: Разтваряме сок от 3 лимона в 10 чаши вода. Добавяме мед на вкус. Пие се през целия ден.
– След като се изпие сместа, трябва да се изчака 45 минути до закуска
– Когато количествата са по- големи, се пият през целия ден
– Съчетава се с балансирано и здравословно хранене
