Всички знаем, че гроздето притежава много голямо съдържание на захар и висока калоричност за плод ( 50 kcal/100 г), но същевременно то се включва в много диети, заради способността на гроздето си да прочиства организма ни от вредните токсини и всякакви отпадъчни вещества. Трябва да имате предвид, че гроздето е наш верен партньор в борбата ни с наднорменото тегло. Ако се доверите на вкусния плод може да се вталите с 3 килограма само за една седмица.
Ние ще ви представим едно примерно меню за един ден на диета с грозде. Денят може да започнете с едно варено яйце и една чаша минерална вода. По -късната ви закуска се състои само от грозде като може да похапнете до половин килограм от вкусния плод, за да утолите глада си. За обяд може да хапнете една зеленчукова супа до 500 мл. плюс 1 филия черен хляб. Следобед може да пийнете чаша чай като междувременно си похапвате грозде отново до 500 грама. За вечеря може да си направите салата от краставици и домати гарнирана с малко мазнина и лимонов сок. За да се вталите само за седмица е важно да се придържате към упоменатото количество грозде в примерното меню за ден, а другите храни, които консумирате през деня трябва да са само зеленчуци, леки супи или извара. През цялата седмица не може да ядете нищо друго сладко освен грозде и е добре да пиете колкото може повече вода, за да може да изхвърлите вредните токсини и мазнини от тялото си.
Вашият коментар