Лунната диета се състои в това да гладуваме, когато луната преминава в друга фаза. Диетата е течна и се основава на движението на течностите в тялото, като следствие от движението на приливите и отливите. Чрез тази диета можете да свалите до 2 кг за 24 часа.
Лунните фази, в които се отслабва най- много са новолуние и пълнолуние.
ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ:
Вода, вода с лимон, вода с канела, вода от патладжани, прясно изцедени плодови сокове, чай , кафе, мате, но без захар.
Обезмаслено прясно мляко
Предходните храни могат да се смесват по между си: кафе с мляко и канела, например.
Освен че ни помага да отслабваме, лунната диета пречиства тялото ни. Помага ни да изхвърлим токсините, които приемаме дневно.
КАК СЕ ПРАВИ ЛУННАТА ДИЕТА?
Започнете течната диета, когато започне смяната във фазата на луната. Ето кои са дните и часовете:
6 декември: 14, 27, 00
14 декември: 14, 51, 00
22 декември: 03, 36, 59
28 декември: 20, 32, 32
