Целулитът е сред враговете на красивата и гладка кожа. Особено през летния сезон, проблемът става много осезаем при жените.
Справянето с целулита е комплексен процес, в който храненето е един от водещите фактори. Има храни, които могат да ни помогнат по- лесно да се справим с проблема.
ЗЕЛЕН ЧАЙ
Повечето видове чай имат диуретичен ефект, което е особено важно при целулита. Освен това, зеленият чай ускорява метаболизма и помага по- ефективно да топим мазнините.
ЗЕХТИН
Също помага срещу целулита. Зехтинът има редица полезни свойства за здравето. А едно от тях е да подобрява работата на щитовидната жлеза.
ЗЕЛЕНОЛИСТНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ
Тези зеленчуци правят кожата по- еластична и хидратирана. Освен това съдържат полезни вещества за здравето.
ПЛОДОВЕ
Високото съдържание на вода и малкият брой калории ги превръщат в идеалната добавка за балансирана диета.
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ
Чудесна подправка за салатите, а и за повечето видове ястия. Помага ни срещу целулита. Експертите казват, че помага за елиминиране на токсините и срещу задържането на течности.
ЗНАЧЕНИЕТО НА ВОДАТА
Това е най- добрият съюзник срещу целулита. Помага за изхвърлянето на токсините и за елиминирането на излишните течности.
Вашият коментар