Диетата с грозде е пречистваща и спада към бързите диети за отслабване. Чрез нея можете да свалите между 0, 500 кг и 1 кг на ден.
Диетата е най- добре да се направи с червено грозде, защото е по- богато на антиоксиданти. Гроздето е богато на много калий, което го прави отличен диуретик. Съдържа фибри, които стимулират чревния тракт. Гроздето ни помага да се чувстваме по- сити.
Диетата с грозде не трябва да се провежда повече от 3 дни. След това трябва да минете на балансирано и здравословно хранене.
Състои се в това да ядете между 1, 5 кг и 3 кг дневно, като ги разпределите през деня.
Закуска: предпочитана напитка, кафе или чай, с подсладител + грозде
Обяд: диетичен бульон + грозде
Следобедна закуска: предпочитана напитка, кафе или чай, с подсладител + грозде
Вечеря: Диетичен бульон + грозде
Може да ядете грозде между сутрешната закуска и обяда, както и като следобедна закуска.
Имайте предвид, че свалените килограми са течности, а не мазнини. Диетата е много подходяща за пречистване на организма , затова не я удължавайте повече от 3 дни.
Вашият коментар