Съществува стихия, която управлява вътрешното усвояване на храната, и превръщането й в енергия. Елементът огън например пречиства организма от токсините, гъбичките, вирусите, бактериите. Огнените знаци много лесно преодоляват болестите. Когато обаче има предостатъчно енергия съществува и склонност за самонараняване, хората стават нетърпеливи, гневни, могат да се появят сърдечни проблеми, възпаления, хипертония, язва.
Огнените знаци могат да балансират това нещо със студени, тежки храни, или бавно усвояващи се. Препоръчително е да се ядат предимно зърнени храни, зеленчуци, билки – лайка, валериан. Избягвайте червеното месо, както и пикантните храни. Ако пък този елемент ( огън ) е в недостиг яжте горещи храни, ароматни, също и сухи. В никакъв случай студени.
Диета за зодия овен
Хубаво е да ядат храни богати на калий – например домати, леща, боб, орехи, кафяв ориз, маслини, лук, малини, маруля,
краставици, смокини, спанак, банани, тиква. Млякото е полезно за зъбите, както и за костите и ще е хубаво ако консумират по – често от него.
Да избягват солта, алкохолът, да пият много вода и да си почиват.
Диета за стрелец
Имат склонност към напълняване затова се препоръчва по – голяма физическа активност. Да хапват продукти, богати на салициев диоксид – плодове, сурови салати, зеленчуци, лимони, ягоди, зелени чушки, сливи, смокини, ябълки, овесени ядки, яйца, картофи, пълнозърнести храни, домати. Също така птиче месо, риба, мляко и млечни продукти, кафяв ориз, да се хранят често и по малко, и да пият много вода.
Хубаво е да избягват мазнините, сметаната, шоколада, сосовете, бонбоните, маслото и алкохолните напитки.
Диета за зодия лъв
Храни, богати на магнезиев фосфат и желязо – пълнозърнестите храни, бадеми, орехи, ръжени продукти, слънчоглед, ябълки, смокини, праскови, лимони, кокосови орехи, морски дарове, яйчен желтък, ориз, пресни плодове, сирене, зеленчуци, салата, птиче месо, спанак, говеждо, агнешко, сливи, стафиди, круши, портокали, млечни продукти, черен дроб, аспержи
Да избягват мазните храни, и да се хранят правилно и бавно.
Как да закусваме здравословно. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/3gIxq8tt0Fo
