Супер ефективната диета ще ви помогне да отслабнете с до 8 кг само за 13 дни. Създателите й я наричат ангелска диета. Хранителният режим е изключително балансиран и няма да гладувате жестоко, за да постигнете желания резултат. Според диетолозите, диетата ще ускори вашия метаболизъм, което ще ви помогне да отслабвате по- бързо. Трябва да комбинирате режима с тренировки и масажи.
Докато спазвате диетата, трябва да пиете много вода. Може да подправяте салатите си със зехтин.
Първи ден.
Закуска: кафе без захар
Обяд: две варени яйца, няколко домата и сърцевината на зелена салата
Вечеря: варено месо – телешко или пилешко със спанак
Втори ден
Закуска: едно кафе и няколко бисквити
Обяд: печено телешко с няколко домата и маруля
Вечеря: супа от зеленчуци – без картофи
Трети ден
Закуска: едно кафе с бисквити
Обяд: печено телешко със зелена салата
Вечеря: две варени яйца, две парчета крехка шунка, зелена салата
Четвърти ден
Закуска: едно кафе с няколко бисквити
Обяд: 1 варено яйце, 1 морков и 50 грама сирене
Вечеря: плодова салата, една чаша кисело мляко
Пети ден
Закуска: настържете няколко моркова и ги полейте с лимон
Обяд: печена риба, салата от домати
Вечеря: варено телешко месо, зелена салата
Шести ден.
Закуска: кафе с бисквити
Обяд: печено парче пилешко месо, зелена салата
Вечеря: варено телешко, зелена салата
Седми ден.
Закуска: чай
Обяд: печен шиш с постно месо по избор, зелена салата
Вечеря: меню по ваш избор, да не включва захар
След седмия ден диетата се повтаря.
