Ако искате да отслабнете по напълно природосъобразен начин, погледнете в кухнята си. Там има толкова подправки и растения, за които дори не подозирате, че биха ви свършили чудесна работа. Сред подправките, които подпомагат естественото отслабване, е канелата.
Ето причините, поради които да изберете канелата:
1. Топи мазнините. Ускорява метаболизма, защото предизвиква т.нар термогенен ефект. Това води до топене на мазнините.
2. Редуцира мастните клетки.
3. Намалява риска от диабет тип 2. Регулира нивата на кръвната захар.Диабет тип две е сред основните последици от заседналия начин на живот и наднорменото тегло.
Можем да използваме канелата като добавка към храната или напитката си. Достатъчно е да поръсим малко. Може да се консумира и като пръчка, ако предпочитате.
Може да приготвите и напитката от канелата. Трябва само да сложите 1 литър вода да кипне, сложете 1- 2 клонки канела. Трябва да ври 10 минути. След това оставете да престои поне 45 минути. Сипете от напитката в чаша. Добавете 1 ч.л. мед.
Можете да приемате напитката всеки ден, сутрин на гладно и вечер преди лягане.
Вашият коментар