Лимонът е известен като едно от най- подходящите природни средства за топене на мазнини и отслабване.
Този цитрусов плод може да се използва като съставка в различни рецепти, които улесняват процеса на сваляне на излишните килограми.
Представяме ви го в мощна комбинация заедно с ябълковия оцет – също доказано природно средство за отслабване.
Ябълковият оцет има множество полезни свойства. Пречиства организма, топи мазнините и подобрява метаболизма ни.
Ако комбинираме една лъжица ябълков оцет с няколко капки лимонов сок, ще получим мощно алкализиращо средство.
Ето как се приготвя и самата рецепта:
Съставки:
-1 лъжица ябълков оцет (10 грама)
-5 капки лимонов сок
-1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне:
Само трябва да разтворите лъжицата ябълков оцет с лимоновия сок в чашата с вода.
Начин на консумиране:
Изпийте чаша след като закусите сутрин. Ще видите ефектът само след 5 дни!
Разбира се, това, че приемате природното средство, не означава, че можете да се храните безконтролно с каквото ви попадне. Старайте се да спазвате някакъв режим. Хранете се по едно и също време. Сутрешната закуска може да е по- обилна, вечерята – най- лекото хранене за деня.
Пийте много вода, намалете въглехидратите, елиминирайте или поне ограничете захарта.
