Всеки от вас мечтае за стройно и красиво тяло, но не всеки има възможностите и смелостта да го постигне. За тази втора част от населението вече има лесен начин за борба с излишните килограми, който бе представен официално преди месец от Световната здравна организация.
„Вече спокойно можете да забравите за диетите целящи интензивно отслабване. Можете да станете достатъчно привлекателни и стройни, само като замените мазните хранителни продукти с техните нискомаслени вариации. Тоест, няма да е необходимо да правите нищо друго, освен да забравите за тлъстите меса например и оттук нататък да си купувате единствено чисто бяло месо например”, казва д-р Джонсън от СЗО.
Той уточнява, че до този извод се е стигнало след задълбочен преглед върху резултатите на цели 33 изследвания на тема отслабване. Общо в тях са участвали почти 80 000 жени, мъже и деца, от Европа и Америка.
„Обобщените резултати доказаха, че хората могат да направят качествено отслабване дори без да се опитват, ей така, между другото. Наистина, наблюдаваният ефект не е толкова ярък и бърз както при истинските диети, но по този начин някои от участниците в анкетата започнаха да намаляват теглото си с по 1. 5 кг. на месец, както и обиколката на талията. Най – хубаво от всичко е, че този ефект е дългосрочен и действието му продължава около 10 години”, издаде още специалистът.
Той уточни, че това изследване е изготвено по поръчка на експертна група към СЗО, с искане за актуализация на препоръките за прием на мазнини. Причина за това е прогресивното увеличаване в броя на затлъстяващото население и повишаващата се опасност от развитие на последващи заболявания като рак, диабет и инсулт.
Вашият коментар