Канелата и медът се използват в много ястия, като при това са много полезни за здравето. Сред свойствата им са, че пречистват от токсини и помагат за отслабване. Днес ще разгледаме как да направим чай от канела и мед, които да включите в диетата си, за да отслабнете по- бързо.
Канелата е една от най- древните подправки. Много е хранителна, съдържа много желязо, фибра, калций и манган.
За да приготвим чай от канела и мед ни трябва 250 мл гореща вода, в която слагаме съставките. Най- добре пийте
напитката сутрин на гладно, а след това следобед. Друг вариант е да добавите мед и канела към чаша черен или зелен чай.
ОТСЛАБВАНЕ С ПРЕЧИСТВАЩА ДИЕТА
Най- добре е този чай да се включи в пречистваща диета с мед и канела – по този начин напитката ще ни помогне да не трупаме мазнини, т.нар, бели мазнини. Изберете някоя балансирана диета.
Тези свойства се дължат на канелата. Медът ни помага да отслабваме, ако заместим захарта с този натурален подсладител. Също така не позволява да усвояваме мазнините, които поемаме с храната.
