Тези неща ще ви направят щастливи!
- Всеки ден правете 20 – 30 минути разходка. И през време на разходката се усмихвайте непрекъснато, защото усмивката е най – добрия антидепресант.
- Осигурете си поне 10 минути спокойствие, през което време стойте безмълвни и съзерцателни
- Сутрин се събуждайте с мисълта за нещо хубаво и не започвайте веднага да кроите планове за предстоящите задачи
- Яжте повече храни, които растат по дърветата и в земята
- Пийте зелен чай и много вода; хапвайте боровинки, бадеми и броколи
- Накарайте поне трима души да се усмихнат заради вас пред деня
- Не позволявайте на енергийни вампири да точат от енергията ви с клюки и скандали от миналото, негативни мисли и независещи от нас неща
- Винаги закусвайте
- Не забравяйте, че животът е несправедлив, но все пак хубав
- Животът е твърде кратък, за да губите времето си за омраза; простете на провинилите се и им подайте ръка
- Не се приемайте твърде сериозно, защото ще се окапете
- Не се старайте да спечелите всяка битка – повечето са безсмислени
- Живейте в мир с миналото си, за да не разваляте настоящето
- Не се сравнявай с другите, нямаш представа как протича тяхното пътуване
- Твоето щастие зависи само от теб; така е и с твоята диета за отслабване – ако поискаш ще я направиш.
- Неприятностите отминавайте с думите „всяко чудо за три дни”
- Помогнете на нуждаещите се, бъдете щедри; 1 лев за вас може да е малко, но може да нахрани гладния
- Какво мислят другите за теб не е твой бизнес, а ако говорят още по – добре
- Камъкът става на сол, а времето лекува всичко
- Помни, че независимо дали е добра или лоша, ситуацията ще се промени
- Шефът ти няма да помогне когато си болен или в нужда, но истинските приятели ще го направят; никога не ги предавай
- Завистта е загуба на време и аз знам, че вече имаш всичко, което ти трябва
- Бъдете благодарни и на малкото което постигнахте днес, някои не направиха и толкова
- Разпускайте и избягвайте стреса, той пречи при отслабване
- Вярвайте в себе си и силата ще бъде с вас
ВИЖТЕ ОЩЕ:
loading...
Вашият коментар