Правите упражнения, храните се здравословно и пиете много вода ежедневно, но дори така не можете да стопите мазнините, натрупани по корема и талията?
Много хора, които напълняват, обикновено трупат повечето мазнини по корема. Трудно се стапят, дори с диета и отслабване. Затова, е добре да включите и домашни рецепти, които да ускорят процеса.
ЧАЙ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ
СЪСТАВКИ:
– 1 ч.л. канела на прах
– Сок от половин лимон
– 1 ч.л. пчелен мед
– Малко парче джинджифил
Загрейте силно чаша вода, добавете съставките и оставете да кисне 5 минути. Трябва да пиете по две чаши от чая, една на гладно сутрин. Изчакайте половин час до закуска. Втората вечер, преди да си легнете.
Ако искате, можете да заместите джинджифила със супена лъжица ябълков оцет или добавете 1 с.л. ябълков оцет към горната напитка.
Съчетайте напитката със здравословно хранене, пийте вода и тренирайте поне три седмици.
Вашият коментар