ПРЕЧИСТВАЩА ОТВАРА ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ
Ако сте с наднормено тегло, преди да започнете нискокалорична диета за отслабване, трябва да подготвите организма си. Затова ви предлагаме диетата с лук. Състои се в приема на специална отвара от зеленчука, която помага бързо да топите мазнините и да отслабвате.
Лукът има множество лечебни свойства, и затова участва в много домашни и народни рецепти. Една от най- известните диета за отслабване през последните години, е диетата с лучена супа.
Но има и други начини да се възползвате от лечебните качества на лука за отслабване – чрез приготвянето на специална отвара.
За да приложите диетата за отслабване с лук, трябва предварително на приготвите домашната рецепта, която ще пиете по време на режима.
СЪСТАВКИ:
3 големи глави лук
2 скилитки чесън
Сок от 2 лимона
Махнете люспите на лука и чесъна. Сложете всички продукти в сокоизтисвачката. След като получите сок, сложете го в хладилника.
Напитката се приема с лъжица един час преди или след хранене.
Приемането на отварата продължава 10 дни. Добре е да го придружите с вегетарианска диета. След като минете диетата с лука, можа да започнете балансирана нискокалорична диета за отслабване. Чрез тази предварителна подготовка с лука, избягвате йо-йо ефекта. Може да прилагате лучената диета веднъж месечно.
Не забравяйте да правите упражнения, докато сте на диета.
Рецепта за френска лучена супа. ВИЖ ВИДЕОТО:
