Отърви се от 7 килограма за 5 дни с диня

Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, с която да влезете във форма за лятото. Резултатите от диетата с диня се дължат на качествата й. Динята почти не съдържа витамини, но е богата на лесноусвоима от тялото ни глюкоза и фруктоза. Динята също така ще ни достави нужните на организма ни фолиева киселина, целулоза, пектини. Освен това динята има уникалното свойство да прочиства бъбреците, защото има способността да извежда бързо от тялото урината. Динената диета е много строга моно диета и по тази причина специалистите са категорични, че тя не бива да се прилага повече от 5 дни. Динената диета е много опростена в най-добрия си, но и най-труден вариант за спазване се състои само от консумацията на диня. Ако решите да се отървете от излишните килограми с диня трябва да ядете по 1 кг диня за всеки 10 кг телесно тегло. Това означава, че ако сте средно 80 кг. трябва да хапвате по минимум 8 кг. диня на ден. Освен това може да хапвате от плода само до 18 часа вечерта не по-късно. През 5-те дни е важно да пиете много вода и никакви газирани напитки, алкохол или кафе с подсладител.