Ако някой ваш приятел започне диета за отслабване, ваш дълг е да му помогнете според възможностите си. Изключително лоша идея е точно в този момент да му подарявате скъпи шоколадови бонбони, да го каните на бира с картофи, както и да му говорите против здравословния начин на живот като цяло. Ето какво може да направите вместо това:
Здравословна храна
Искате ли да зарадвате вашия човек на диета, хубаво е да му купите нещо здравословно: натурален билков чай, ядки, зехтин, качествени подправки, чанта с пресни плодове също е прекрасна идея.
Кухненски прибори
Инструментът прави майстора, както знаете. Така е и в храненето. Качествената диета си иска своите инструменти, защото например няма как да приготвите яйца на тиган без олио, ако съдът няма специално антизалепващо покритие. Не се плашете и не мислете, че ще трябва да се охарчите с много. Дори кожодерите от големите супермаркети продават подобни прибори на нормални цени (да не чуе Дявола) и може да зарадвате приятеля си с нов тиган за десетина лева.
Фитнес оборудване
Новопокръстеният фитнес маниак по всяка вероятност все още не разполага с достатъчно оборудване за тренировъчната си дейност. Трудно е, защото за съжаление, у нас цените на фитнес уредите са ужасно високи. Но все пак може да издебнете някоя промоция и да го зарадвате с комплект дъмбели, въже за скачане, тежести за бягане и така нататък.
Знание
На последно, но не по значение място, да осигурите на отслабващия знания за тайната на качественото отслабване е може би най – хубавият подарък. Книга, най – новата диета, полезни съвети или дори вашата лична мотивация са нещо прекрасно, което ще му помогне по трудния път на успеха.
Вашият коментар