Идеалната фигура, която притежава депутатката Петя Раева не е постигната без никакво усилие. За да се сдобие с тази фигура тя спазвала стриктна диета, която не позволява смесването на варива, протеини и въглехидрати.
Ето го и нейното меню за отслабване:
За закуска тя си хапва плодове на воля без никакви ограничения – праскови, круши, ябълки, сливи, пъпеш или диня – изобщо всичко, което се предлага на пазара, в зависимост от сезона. Те са богати на витамини и изключително ценни за организма, за разлика от тестените мазни закуски, които само водят до затлъстяване и няма никаква полза от тях. Затова и депутатката ги заменя без никакво колебание.
За обяд си взема зелечукова супа или пък пилешка пържола, придружена със зеленчуци. В никакъв случай обаче не ги смесва. Също така ако хапва картофи или пък ориз например, не приема никакви белтъци. Протеините могат да се съчетават със салата, както и въглехидратите. Боба 
не трябва да бъде смесван с нищо друго, също и лещата, и граха. За подовете важи съшото, а времето в което да ги хапваме е около два часа преди хранене.
Задължително за по-качествено отслабване трябва да оставяме по четири часа между храненията. Макар някои диети да не позволяват никакво сладко Раева не крие, че си хапва шоколад колкото и душа иска. Понякога замествала някое от храненията си с шоколад по избор – черен или млечен. Обърнете внимание на факта, че ядките съдържат белтъчини и могат да нарушат диетата ви. Затова не бива шоколадът да е с никакви ядки.
Диетата за отслабване на депутатката Петя Раева не изключва и алкохола от дневното й меню и тя спокойно си пийва по една или максимум две чаши алкохол – най – често вино предимно вечер.
Петя Раева: Човек е това, което яде! ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар