Есенно- зимния сезон е идеален за правене на диети за отслабване с ябълки. Плодът е богат на витамин С, който е особено нужен на организма през това време на годината. Също така съдържа влакна, които намаляват усещането за глад и…
Ако искате да свалите няколко излишни килограма, диетата с ябълки е сред най- подходящите. Предлагаме ви два варианта – един, който е с продължителност 3 дни, и друг, който е за 5 дни. Не се препоръчва да се удължава повече…
Смути от овесени трици е подходящо не само за отслабване, но и за различни здравословни проблеми. Ето в кои случаи ни помага: – Засища много добре, заради високото съдържание на фибри. Свойствата на овеса са полезни при проблеми с черния…
Комбинацията от ябълки, лимон и овес е мощно природно средство срещу излишните килограми. Освен това, помага за намаляване на лошия холестерол, изчистване на артериите от токсините, предпазва от инфаркт и инсулт. Съставки: – 125 грама овесени ядки – 0,5 мл…
Ефективна диета за отслабване помага да свалим до 5 килограма за 10 дни. Особеността е, че включва само три основни храни – ябълки, извара и овесени ядки. Освен тях, не се препоръчва приемането на други. Менюто трябва да се спазва…
Комбинацията от кисело мляко и зелени ябълки е идеална за отслабване. Освен това, и двете храни ще пречистят идеално храносмилателния ни тракт. Диетата е с продължителност най- много 5 дни, но не повече. Може и да я скъсите до 3…