Не губете излишно време. Имплементирайте тези пет съвета във вашата кардио тренировка и подобрете постиженията си. Следете сърдечния ритъм Да правите кардио без пулсомер е все едно да карате колата без скоростомер. Ако нямате този малък и полезен уред, може…