Защо има хора, които въпреки че ядат много, са си все така слаби? Ето какво отговарят специалистите: Наследствеността има решаващ фактор, когато останалите са изравнени (упражнения, хранене, почивка). От историческа гледна точка, е трудно да си представим, че някой хем…

Превръщането на бялата мазнина в кафява е една от големите надежди в битката с излишните килограми. Кафявата мазнина може да използва дневно толкова енергия, колкото се съдържа в бялата мазнина. Освен че помага за отслабването, кафявата мазнина намалява нивата на…

Обвиняваш зимата за излишните килограми? Истина е, че през зимата тялото ни изисква по- питателна храна, често по- богата на калории. Но също така е вярно, че заради студа, тялото изисква повече калории, за да поддържа телесната температура. Затова, възползвайте…