Ако искате да отслабнете, да подобрите пъргавостта си и да имате тонизирано тяло, ето някои от най- добрите тренировки за отслабване. Предложенията ни варират от по- агресивни стилове до изискващи участието на ума и душата. 1. Кикбокс. Идеална тренировка, за…