Плодовете съдържат някои от най- полезните вещества за здравето ни, тъй като са много богати на витамини и минерали. В случая, сливите и крушите поддържат ниски нивата на холестерола, стабилизират триглицеридите и нивата на кръвната захар. На основата на тези…
Имате нужда да свалите 2-3 килограма, за да се чувствате и изглеждате комфортно в любимите си дънки, значи е време за една бърза диета със сини сливи. С диета от сини сливи ще свалите от 2 до 3 килограма само…
Сливите са сред най- ефективните плодове при отслабване. Защо? Заради активните си съставки. Нека разгледаме по- подробно. Химичен състав на сливата в 100 грама: Калории: 45 Въглехидрати: 11 грама Фибра: 2, 1 грама Минерали: калий, магнезий, калций Витамини: С, А,…
