Часовете, в които приемаме всяко от ежедневните хранения, са от изключително значение за метаболизма. Тези правила могат да ни бъдат много полезни, както за да поддържаме физическата си форма, така и при процеса на отслабване. Ето как да разпределяме дневните…

Французойките са известни със слабата си фигура, независимо от възрастта. Това не е изненадващо, тъй като едва 10% от тях са с наднормено тегло. Каква е тайната на храненето им? Нека разгледаме: 1 Избягвайте пържени храни и полуфабрикати Тази храни…

Изследване на медицинския институт Файнбърг в Чикаго сочи, че ако ставате рано ще направите фигурата си по-слаба, красива и стройна. В проучването са взели участие 54 човека, като резултатите на края сочат, че по-слаби и стройни са не тези които…