Ставайте рано, за да сте слаби и стройни

Изследване на медицинския институт Файнбърг в Чикаго сочи, че ако ставате рано ще направите фигурата си по-слаба, красива и стройна. В проучването са взели участие 54 човека, като резултатите на края сочат, че по-слаби и стройни са не тези които спортуват редовно, а тези които стават по-рано сутрин. Специалистите са доказали, че няма значение в какво количество и колко храна ядем, а стига да ставаме към 8 часа сутринта, за да може да се възползваме от ефекта на сутрешната светлина, която ще ни помогне да сме слаби и във форма. Специалистът по неврология Катрин Рийд разяснява, че слънчевата светлина намалява индекса на телесната маса и колкото повече се излагаме на нея, толкова по-слаби ставаме. Специалистите са единодушни и категорични, че стоенето на слънчева светлина оказва положително влияние върху индекса за телесна маса на добрволоците в изследването, без значение какво е нивото на физическата им активност, дневният калориен прием, колко спят на ден и на каква възраст са.