Още доза мотивация от Скалата С удоволствие продължаваме да следим проявите на най – мотивиращата спортна личност от последните години: Дуейн Джонсън – Скалата. И този път борецът им го каза право в очите, остави враговете на спорта и фитнеса…
Архиви на блога
Как да се храним в дните без тренировка
За да проведем успешно отслабване и заменим тлъстините с мускули, не е нужно да се спукваме от тренировка 365 дни в годината. Тъканите изискват определено време за възстановяване и поради това е задължително да ги оставим поне един или два…
