Търсите гарнитура за вашата диета, която да е вкусна и нискокалорична? Тогава салатата от краставица и сусам е точно за вас. Рецептата е в азиатски стил. Краставицата е сред най- подходящите зеленчуците за диетите за отслабване. Богата е на полезни…
Архиви на блога
Азиатска салата с краставица и водорасли
С етикет: водорасли, диети, диетични рецепти, краставица, отслабване, салата, салата от водорасли, сусам
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Как да включим зърнените култури в диетата си
По принцип се смята, че зърнените храни са забранени в диетите за отслабване. Но ако приемате правилното количество и по подходящ начин, са отличен източник на фибри. Ето 3 начина, чрез които бихте могли да консумирате зърнените храни, така че…
С етикет: диети, закуска, зърнени култури, зърнени храни, отслабване, салата, супа
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диетична салата от ябълки, соя и ленено семе
Салатите са идеално ястие за отслабване, както и за топлите месеци. Ако ги обичате, предлагаме ви една малко нестандартна рецепта, която обаче е много полезна и вкусна – салата от ябълки, соя и ленено семе. Богата е на фибри, антиоксиданти.…
С етикет: диетична салата, диетични рецепти, ленено семе, рецепти за отслабване, рукола, салата, салата за отслабване, соеви кълнове, ябълки
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Как да избегнете храненето за удоволствие
Обичате да ядете. Смятате, че няма друго по- голямо удоволствие от вкусната храна. Обичате да ядете, защото ви носи удоволствие, а доказателството е кантарът. Нека разгледаме няколко съвета как да преодолеете храненето за удоволствие. 1 . Водете си дневник. Може…
Салата от зеле и моркови
Независимо от климата, салатите не трябва да отсъстват от вашето меню. Балансираната диета не само ви помага да поддържате фигурата си, но и тялото ви да изглежда най- добре. Салатата от зеле и моркови е чудесна рецепта за тези, също…
Салата за вечеря
Салатите са едни от храните, които ни помагат да отслабваме по здравословен начин, особено ако се храним умерено през целия ден. Ежедневната салата вечер е идеалното ястие, защото съдържа малко калории и много витамини. Когато се готвим за лягане, 1…
Съвети за лека вечеря за отслабване
Вечерята трябва да е най- леката храна през деня. Това обаче рядко се спазва, точно обратното. Храниш се леко на работа, а после се тъпчеш у дома на вечеря. Това е последното хранене през деня, затова не отивайте с препълнен…
С етикет: диети, диети за отслабване, лека вечеря, отслабване, салата, супа
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Салата „Тоскана“ за вашата диета
Тосканската салата е добър вариант на зелената салата, към която се добавя пилешко, домати и още няколко неща. Не е много по- различна от салата „Цезар“. Много е подходяща за хора на диета за отслабване, тъй като е диетична. Може…
3 вкусни рецепти с малко калории
Ако нискокалоричната диета за отслабване стане скучна и монотонна, защото се чудите какво да готвите, ви предлагаме 3 чудесни рецепти. Те са нискокалорични – всяка порция съдържа по- малко от 300 калории. Когато отслабвате, е много важно да имате различни…
С етикет: десерт, диети, диети за отслабване, отслабване, пилешко, рецепти за отслабване, салата
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Салата с гъби и зелени листа – супер гарнитура за диетичното ви меню
Омръзнало ви е да ядете все същите гарнитури? Искате да опитате нова и различна салата? Тогава не пропускайте тази рецепта! Диетичната салата се състои от зелени листа и гъби и е много подходяща, ако искате да отслабнете. Също така, рецептата…
С етикет: гъби, диети, диети за отслабване, отслабване, рецепти за отслабване, салата
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
