Риба тон съдържа изобилие от полезни вещества. Източник е на протеини с високо качество и омега- 3 мастни киселини, които са важни за сърцето и мозъка. Риба тон е с ниско съдържание на калории и вредни мазнини. Идеален заместител на…
Риба тон съдържа изобилие от полезни вещества. Източник е на протеини с високо качество и омега- 3 мастни киселини, които са важни за сърцето и мозъка. Риба тон е с ниско съдържание на калории и вредни мазнини. Идеален заместител на…
Въпреки че често се говори, че картофът е въглехидрат, който е свързан с напълняването, има и други качества, които помагат за обратното: засища, вкусен е, може да се включи в диета, стига да не се прекалява с него. Ако искате…
В последните години риба тон се превърна в една от най- високо ценените храни заради веществата, които съдържа. Риба тон присъства в почти всяка диета за отслабване. Но сега ще ви предложим нещо по- различно. Бърза диета с риба тон,…