Съществуват хиляди планове за отслабване, които варират от откровено ненормални диети до магически хапчета, обещаващи влизане във форма за броени часове. Как да отсеем правилните методи е един от трудните въпроси, но номерът е да намерите това, което работи най…

Основният проблем при отслабване е липсата на мотивация и трудностите, които съпътстват всеки специален режим. 82 % от хората започнали диета приключват безславно, изнурени, отегчени и обезверени до краен предел. Ето няколко полезни съвета, с чиято помощ ще засилите желанието…