Бързото отслабване без йо- йо ефект не е невъзможно. Най- лесният начин, чрез който може да се постигне, е протеиновата диета. Един от най- популярните варианти за този тип режим е диетата с варени яйца. Чрез нея хем няма да…
Архиви на блога
Диета с варени яйца – Отслабване с 10 кг!
С етикет: диета, диета за 14 дни, диета с варени яйца, диета с яйца, отслабване, отслабване с 10 кг, протеинова диета
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Протеинова диета за 7 дни
Протеинова диета: седмичен план Понеделник. Закуска – кафе със стевия. Домашен натурален сок. Печена филия. Два резена пуешко филе. Преди обед – две порции плод. Обяд – няколко кюфтенца с доматен сок и малка порция варен ориз. Следобедна закуска –…
Диета с пилешко месо – бързо отслабване за седмица
Ако искате да свалите няколко килограма за седмица, протеиновите диети са най- бързото решение. Днес ви предлагаме режим, в чиято основа е пилешкото месо. Той е с продължителност 1 седмица. По време на диетата се препоръчва да се пие много…
Диетата с много протеини и малко фибра не е полезна – ето защо:
Диетата с много протеини и малко фибри благоприятства появата на рак на дебелото черво или ректума. Все още не говорим за доказателства, но учените откриват някои притеснителни индикации между този начин на хранене и заболяването. Има разнопосочни мнения по въпроса…
С етикет: диета, диета с малко фибра, малко фибра, отслабване, протеини, протеинова диета, рак на дебелото черво
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Протеиновата диета
Хиперпротеиновата диета, известна още като протеинова диета, се състои в консумация на храни, богати на протеини, като се ограничава захарта и въглехидратите. Чрез тези режими се постигат бързи резултати в отслабването. Тези диети ограничават приема на въглехидрати, защото те произвеждат…
Балансирана протеинова диета
Балансирана диета, която ви позволява да отслабнете с 3 кг за 2 седмици, като се храните разнообразно, без да гладувате. Съвети към диетата за отслабване: Пийте по 2 литра вода на ден. Спортувайте, защото диетата е много богата на протеини…
Що е протеинова диета?
ДИЕТИ БОГАТИ НА ПРОТЕИНИ Тези, богати на протеини, помагат да отслабнем бързо, тъй като принуждават тялото да гори натрупаните мазнини, за да има достатъчно енергия. Ако към такава диета се добави е периодичен спорт, отслабването ще е значително. Хиперпротеиновите диети…
Мачо Начос: Вкусна рецепта за големи мускули
Тази протеинова рецепта е особено популярна сред американските бодибилдери. Изяждането на една порция ще ви зареди до дупка с протеин и ще даде възможност да напомпите големите мускули, за които винаги сте мечтали. Полезно и едновременно вкусно, поне веднъж забравете…
