Ако сме се подали на изкушението и сме преяли, за да облекчим храносмилането, усещането за подуване или тежест в стомаха, ви предлагаме да опитате бульоните за пречистване. Съчетанието от вода и растителна фибра помага да се освободим от токсините и…
След като сте преяли, трябва да вземете мерки за прочистване на тялото си. Най- важното е да избягвате тежка храна и да избирате такава, която лесно се храносмила. След като станете сутрин, на гладно изпийте чаша портокалов сок и още…
За известно време изглежда, че диетата ви върви много добре и отслабвате по- бързо от очакваното. Но нещо се случва. Обзема ви желание да ядете нещо и без да се усетите, вече нагъвате каквото ви падне. Отдавайки се на емоциите,…
Когато правим диета за отслабване, винаги се притесняваме как ще се справим, когато ни се дояде. Нека разгледаме каква е връзката между тревожността и затлъстяването. Тревожността е заболяването на съвремието ни. Тихомълком завладя живота на все повече хора. Това води…
Повечето хора с наднормено тегло или затлъстяване се тъпчат с храна. Нека разгледаме как да го избегнем и какво дневно количество да приемаме, когато сме на диета за отслабване. Има много причини, които свързват тъпченето със затлъстяването. Една от тях…
Във връзка с настъпващите коледни и новогодишни празници, в Америка изобретиха сутиен, който … предпазва от преяждане. Идеята зад новото чудо е, че в него са вградени сензори за наблюдение на сърдечната дейност, нивата на потене и движение. Когато дрешката…
Внимавайте с покупките Независимо каква е планировката за прекарване на уикенда, бъдете много внимателни докато пазарувате в петък вечер. Предвкусвайки сладостта от почивката, повечето хора са склонни да хвърлят луди пари за най – различни лакомства като си въобразяват, че…
„Приемай по – малко калории отколкото изразходваш” е в основата на всяка програма за отслабване. Привидно спазвате този важен принцип, тренирате, понякога дори гладувате – и накрая нищо. Несъмнено при такова положение изниква въпросът дали следите неволно погълнатите калории и…
Спазваме диета, но нещо все ни пречи да се сдържаме и отново посягаме към храната? Ядем повече от необходимото? Кога склонността да похапваме по – голямо количество от дадени храни се превръща в зависимост и вреден навик? Дали диетите са…
