Много често се чувстваме нервни и тревожни. Различни ежедневни ситуации ни причиняват стрес, като застрашават здравето ни. Нервността обикновено е придружавана с глад. Дълги часове без да приемаме храна, дефицит на витамини или минерали, могат да причинят ниска кръвна захар,…

Ако нервите са вашето слабо място, хапвате си калорична храна по никое време, опитайте тази диета. Със сигурност ще успеете да свалите няколко килограма. Една от честите причини, поради които се отказваме от диетите, е нервността. Това твърдят експертите, които…